2014.5.25「多摩川源流の村で仙人と巨樹から植物療法を学ぼう！」報告２日目

5月25日は森の中でたっぷり過ごしていただく1日になりました。



まずは、おいしい！おいしい朝ごはん。やまめの唐揚げ、小菅村の野菜で作ったサラダ。



小菅村で育った鶏の卵で作った出し巻き卵。




ごはんは森で摘んだ“こしあぶら”の木の芽がたっぷり入っています。これ、昼ごはんには天ぷらになって登場しました！



食後は葡萄100％の葡萄ジュース。甘～い。これが葡萄そのものの味なのかな。



午前中は「ブナの巨樹の森散策」です。大菩薩峠、登山口から入ります。



小菅村の仙人が案内してくれます。





新芽好きの私にはたまらないっ、新芽、発見づくし。



ブラシ？



オブジェのような巨樹と出会って、びっくり！



あんまり気持ちいいから、少し自由時間。お気に入りの木のそばでゆっくり過ごしましょう。




おやつ。蕎麦粉と餡でつくった和菓子。



幻の花、ギンリョウソウ発見！



いよいよ聖なるブナと出会うときがやってきました。この木、仙人いわく「この森でこの木に会わなかったら意味がない」。根を守るためウッドデッキが敷かれていました。



木の肌を感じて、木の声に耳を澄ませて……。



大地にどっしりと根を張ったブナの巨樹。森の女王らしい包容力と生命力にあふれていました。

のんびり、ゆったり、森を歩いて、いつまでもここにいたいけど、そろそろ森から降りて、お昼ごはん。




小菅村で育った蕎麦の実から作った蕎麦粉を清水さんがうってくださった絶品お蕎麦と、山の幸の天ぷら。

クレソン、こしあぶらの木の芽、クズ、ドクダミ、ウド、タンポポ、ヨモギ、アカシア！　



毎年参加させていただいていますが、今回いちばんのおすすめは「森林養生法」が体験できることでした。



①杉原梨江子の体と心を整える「巨樹整体」
②心療内科医の降矢英成先生の「樹林気功」
③アロマセラピスト松尾祥子さんの「森林ヨガ」

巨樹のエネルギー、自然との共鳴、森の癒しをたっぷりと、“カラダ”で感じていただく３つの森林養生法。いかがだったでしょうか。

カラダの感覚は心に影響します。逆に、心が元気になることで、弱っていたカラダが回復することもあります。心とカラダはつながっている……。自然と溶け合い、森のエネルギーを取り入れる３つの養生法。この中から心に響いた方法を、日常で役立てていただければと思います。

都会の生活に戻っても、森の力を心身ともに感じ続けてください。

この二日間があなたにとって、心の奥深く、魂の癒しとなり、新しい芽を出す一歩になれば、本当に幸せです。

また、どこか森の中で、会いましょう！



仲良しの夫婦ブナにも会いましたよ。